上床伸予です。
弊社グループ会社 株式会社ツチヤ・フソウホーム の壁面に掲示されている「今週のひとこと」はこちら。
ここ数日は、気温の上下が激しい日が続いています。
ただ、真夏に比べたら涼しい日が多くなってきましたね。
スポーツの秋！
なにか大きな運動をしなければ、と思いがちですが、歩くのも立派なスポーツ！
近場をちょっと歩いてみたりしませんか。
いつも車で通りすぎている道も、歩くことで新たな発見をすることも多くあります。
おいしいお店を発見することも♪
知り合いのご夫婦は「毎晩夫婦で歩いているけど、“月一のご褒美に外食するお店”を歩きながら探してる」とおっしゃっていました。
歩きなので、ウォーキングで行って、飲んで帰ってくることができるそう。
歩きながら、次はこの店に行ってみよう！という楽しみもできるようです。
みなさんも、ぜひ！歩いてみましょう。
上床伸予です。
弊社グループ会社 株式会社ツチヤ・フソウホーム の壁面に掲示されている「今週のひとこと」はこちら。
「三日坊主？新しいことに挑戦しただけすごいこと」
新しいことを始めたけどなかなか続かず「三日坊主」に。
でも、「新しいことに挑戦した」ということでだけでも、十分すごいことですよね！
人生において、今日、いまが一番若い時！
いろいろなことに挑戦してみませんか？
掲示板の下には、カラフルな花が花壇に植えられています。
お花好きな会長が自ら植え、毎朝草取りと水やりにも励んでいます。
上床伸予です。
弊社グループ会社 株式会社ツチヤ・フソウホーム の壁面に掲示されている「今週のひとこと」はこちら。
暑さ寒さも彼岸まで 彼岸あけたらエアコン掃除
お彼岸が終わり、やはり暑さが和らいだ気がします。
夏に大変お世話になったエアコンですが、冷房シーズンの終わった今（まだ？）、ぜひお掃除をしてあげてください。
エアコンの冷房運転をすると、エアコン内部が高湿度の状態になります。
そのまま放置しておくと、秋は気温が下がりカビが繁殖しやすい環境になるため、エアコン内部にカビが繁殖してしまう可能性が高くなります。
【エアコンのお手入れ】
①フィルターの掃除
掃除機でホコリを吸いましょう。
それでも落ちない時は薄めた中性洗剤で洗い、陰干しをして乾燥させましょう。
②エアコンの送風運転
「内部クリーン機能」がエアコンに搭載されていれば使いましょう。
搭載されていないエアコンは、「送風運転」を3～4時間行い、エアコン内部を乾燥させましょう。
③エアコンの拭き掃除
汚れがたまるとカビのエサになる可能性があるため、フラップや本体の「見える部分」を拭き掃除しましょう。
冬の暖房生活を快適にするために、今、しっかりお手入れしておきましょう。
上床伸予です。
弊社グループ会社 株式会社ツチヤ・フソウホーム の壁面に掲示されている「今週のひとこと」はこちら。
「今日も安全運転」（全国交通安全運動）
ここにきて、涼しい風を感じることが増えてきました。
暑さが収まると、お出掛けしたくなりますね。
ただいま、全国交通安全運動実施中！
みなさん、安全運転を心がけましょう！
上床伸予です。
先週から、弊社グループ会社 株式会社ツチヤ・フソウホーム の壁面に「今週のひとこと」が掲示されています。
第１回のひとことはこちら。
「私たちは毎日が生かされている 感謝！感謝！」
そして、第２回の今週はこちらです。
「すぐおこらない からだにわるいよ」
グループ会社には、浜松市の市展で大賞を受賞した書家が在籍しており、力強く心に響く「書」をご覧いただけます。
浜松市中央区、雄踏街道を西方面に向かい、遠鉄バス「南平」バス停を通過する際に、ぜひ目に留めてみてください。
来週はどんな言葉が掲げられるのか…どうぞお楽しみに♪
上床伸予です。
毎週、ヨガ教室に行っています。
１０年ほど前に始め、途中４年のブランクを経て、昨年の６月に復活しました。
昨年のその頃、犬とのお別れで「散歩」という日常がなくなり、運動不足を感じていたところ、友人から「ヨガをやりたい。前行ってたよね？」と話があり、再び入会しました。
復活後、以前よりも体の硬さが気になりますが、身体を伸ばしてほぐして呼吸を意識して・・・
やはり終わった後は気持ちいい！
ヨガの日は夜もぐっすり眠れます。
最近は夜中に目が覚めてしまうことも多々あるのですが(^^;
「夜のヨガなので、睡眠につながるようなポーズを意識しています」
と先生がおっしゃっているように、本当によく眠れます。（個人の感想ですが）
私の行っているヨガ、年齢層は高めです( ´∀｀ )
皆さんもぜひいかがでしょうか。無料体験できます！
同好会なので、お月謝もお安いです♪
【ヨガ】
入野ヨガ同好会
場所：浜松市入野協働センター（浜松市中央区入野町9858）
１階ホールまたは２階和室
時間：毎週火曜日 19：00～20：30
体験希望の方は、入野協働センター（電話番号：053-449-2396）へ
上床伸予です。
３月半ばも過ぎましたが、寒い日が続いています。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
今日は事務所にお友達のUさんがきてくれました。
チラシを持ってきてくれたのですが、それがこちら ↓
子育てひろばのお知らせです。
毎月第2木曜日 午前10：00～11：30
浜松市中央区入野町の入野協働センター ２階和室にて、子育てひろば“おひさまルーム”が開催されます。
事前申し込みは不要。
参加費無料
浜松市中央区入野町周辺にお住まいの子育て中の方は、ぜひ遊びに行ってみてくださいね。
上床伸予です。
3月に入り、雨の日が続いています。
花粉症の私にとってはありがたいことですが、くせ毛なので髪の毛の広がりも気になります。
さて、先日は私の誕生日だったのですが、今年も浜松市中央区入野町にある山田屋製菓舗さんの特大クリームどら焼きをいただきました。
山田屋製菓舗さんはクリームどら焼き 故郷 で有名です。
こちらのどら焼きは直径20ｃｍ！
今年はちいかわのハチワレだそうです。
（ごめんなさい！おばさん、ハチワレが分からない・・・）
ハチワレ部分は和菓子の練り切りなので、上品な甘さです。
どら焼きのクリーム部分は結構なボリュームです！
みなさんもおひとついかがですか？
山田屋製菓舗（Instagram）→https://www.instagram.com/yamadayaseikaho/
上床伸予です。
今日はお客様から、浜松の老舗“まるたや洋菓子店”のあげ潮をいただきました。
ありがとうございます！
レーズンの甘みとコーンフレークのザクザク感が何とも言えない、とても美味しいクッキーです。
大好きで、ついつい食べ過ぎてしまいます(^^)
“まるたや”と言えば、チーズボックスも有名ですね。
人気商品です。
チーズボックスも美味しいのですが、私の中での“まるたや”のイチオシケーキは
“いちごショート”！
私が幼いころ、父が街中に出かけると、たまに“まるたや”のケーキをお土産に買ってきてくれました。
ケーキ箱には、ほぼ毎回“いちごショート”が入っていたのですが、それが本当に美味しくて・・・。
幸せな思い出とともに、今でも大好きなケーキです。
諸事情で最近は小麦のケーキを買うことが少ないのですが、近いうちにまた“まるたやのいちごショート”を買いに行こうと思います。
まるたや洋菓子店のホームページ→https://www.marutaya.net/index.html
上床伸予です。
以前ブログで紹介しましたが、浜松の米粉の焼き菓子店“Agleable”さんでホールケーキ（タルト）を予約し、１２月に受け取りました。家族の誕生日ケーキです。
※以前のブログはこちら→Agreableさん ～米粉の焼き菓子店～ |
こちらが注文したケーキ♪
細部まで美しい～
米粉のザクザク感がまたタルトにぴったりで、本当に美味しかったです！
家族にも大好評♪
Agleableさん、ありがとうございました。
次回はスポンジのケーキを食べてみたいと思います。
AgleableさんのInstagram→ https://www.instagram.com/agreable_si
ちょっと余談です。
我が家の子供（といってもすでに成人を迎えていますが・・・）には、小麦アレルギーがあります。
０歳で小麦・卵・乳製品といったアレルギーが判明しました。
お誕生日・・・
２０年ほど前、小麦粉を使っていないケーキといえば、雑穀粉のくせの強いケーキやモチっとしたういろうのようなケーキでした。
そのようなケーキでお祝いすることもあれば、ゼリーやお寿司をケーキ風にしたこともあります。
１０年ほどした頃、シャトレーゼさんなどがアレルギー対応のケーキを作ってくださり、劇的にケーキの質が上がり、非常にうれしかったのを覚えています。
そして、いま、米粉ブームということもあり、小麦粉を使わない様々な焼き菓子が、身近に手に入るようになりました。
本当にありがたいことです。
そんなお店をこれからも全力で応援していきたいと思っています。
